8 نصائح للتخلص من احتكاك الفخذين

منوعات
1.3K
0

تعاني بعض السيدات من مشكلة احتكاك الفخذين وهو عادة يصيب الفتيات البدينات أكثر من النحيفات، ونقدم لك اليوم نصائح للوقاية من احتكاك الفخذين يمكن لكل امرأة أن تستفيد منها في حياتها اليومية.

 

– الانتباه إلى عدم التعرق في تلك المنطقة الى جانب أهمية الاستحمام اليومي بخاصة في الأيام الحارة. 

 

– استخدام الملابس التحتية القطنية الطويلة قليلاً بشكل شورت من دون ألياف بل لتكن قطنية فقط وذلك لتحاشي احتكاك الفخذين. 

  

– من المفيد قبل أن تخرجي من المنزل أن تضعي كريماً مرطباً وتتركينه على المنطقة ومن ثم تعيدين رش بودرة الأطفال بحيت تعمل كطبقة عازلة بين الفخذين. 

 

– في حال الاحمرار وتهيج الجلد ضعي الزيت النباتي في المكان لأنه مفيد في معالجة الألم.

 

– عالجي الاسمرار الناتج عن عن احتكاك الفخذين من خلال كريمات تحتوي على الكورتيزون ولكن بنسبة صغيرة.

 

– استخدمي في مكان الاحتكاك كريمات مرطبة وأخرى تفيد لسماط الأطفال من أجل معالجة احتكاك الفخذين. 

 

– من أجل الوقاية من احتكاك الفخذين من المهم تجنب ارتداء الملابس الرطبة تماماً. 

 

– لا تستخدمي الصابون المعطر في تنظيف المنطقة. 


تعليقات الفيسبوك