رشاقة

هذا ما فعلته هذه السيدة لتقلل من محيط خصرها.. جربي الطريقة

تحلم معظم النساء في التخلص من الوزن الزائد ومن الدهون المتراكمة في الجسم. إليك الوصفة السحرية التي تخلصك من دهون البطن والجسم للحصول على خصر نحيف.   – المكونات: 2 ملاعق طعام من خل التفاح. 1 كوب ماء. ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز.  -الإعداد: قومي بمزج المكونات جيدا، ثم يستهلك هذا المشروب كل صباح

اقرأ المزيد

المشروب المعجزة للتخلص من الوزن الزائد.. لن تصدقي النتيجة

تتعدد أساليب التخلص من الوزن الزائد، الكثير من النساء يحاولن جاهدات البحث عن أبسط الطرق لكن دون جدوى، حيث يستعصي الأمر على معظمهن. إليك العصير المعجزة لتتخلصي من وزنك الزائد وخصوصا دهون البطن، كما أنه يساعد على تحسين عملية الهظم. للحصول على العصير المعجزة كل ما عليك هو اختيار البطاطس الممتازة، بدون بقع خضراء أو

اقرأ المزيد

اليك ما فعلته هذه السيدة للتخلص من السمنة المفرطة

تحلم معظم النساء في الحصول على خصر نحيف مشدود ومتناسق مع الجسم، إليك ما فعلته هذه السيدة للتخلص من السمنة المفرطة دون الخضوع إلى جراحة.  – المكونات: 1L من الماء 1 عصا القرفة 1 التفاح  – الإعداد: صبي الماء في إبريق وأضيفي القرفة ثم يغسل التفاح جيدا ويقطع إلى شرائح من دون تقشير، اخلطي كل

اقرأ المزيد

الوصفة السحرية لتتخلصي من 5 كيلو في أسبوعين فقط

تعاني معظم النساء من الوزن الزئد وتراكم الدهون في الجسم، إليك الوصفة السحرية  للتخلص من 5 كيلو من وزنك طبيعيا دون عناء في أسبوعين فقط، للحصول على بطن مشدودة ومتناسقة مع الجسم.   – المكونات:  5 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.  L 1 من الماء المغلي.  – الإعداد: أضيفي البقدونس المفروم إلى الماء المغلي، واتركيه

اقرأ المزيد

التخلص من الكرش و حرق دهون الجسم بسرعة

في هذا الموضوع سنتعرف على كيفية التخلص من الكرش و الدهون الزائدة في الجسم طبيعيا، عن طريق تحضير مشروب سحري من مكونين فقط، أولا سنتعرف على فوائد كل مكون على حدة، و فيما يلي سنطلعكم على الوصفة السحرية للحصول على جسم منحوت و متناسق. التخلص من الكرش و القضاء على الدهون الزائدة : يجب أن

اقرأ المزيد

طريقة سهلة وسريعة لزيادة الوزن

مشاكل الوزن لا تنتهي فكما يوجد أشخاص يعانون من زيادة الوزن، فيوجد أيضاً أشخاص يعانون من نقصان الوزن والنحافة الشديدة، فالوزن الزائد يؤثر على المظهر الخارجي للشخص وأيضاً النحافة الشديدة تؤثر كثيراً على الشكل الخارجي للشخص وتجعله يشعر بالحرج أيضاً وعدم الرضا عن شكله، ولا شكّ في أن السبب الرئيسي في مشكلة النحافة هو سوء

اقرأ المزيد

مشروبات تساعد على تخفيف الوزن

1- المشروب الأول : المقادير : ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر . ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون . ملعقة كبيرة من النعناع المطحون . ملعقة كبيرة من اكليل الجبل . ملعقة كبيرة من البابونج . لترين ماء . طريقة التحضير : 1 – قومي بغلي الماء و أضيفي اليها الزنجبيل و الشاي الأخضر و اكليل الجبل و البابونج و

اقرأ المزيد

كيف تتخلص من الكرش بسرعة

يعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، وهو عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن، والتي تعرف علمياً بالسمنة الوسطية أو بالسمنة المرتبطة بالجنس الذكوري، كما تعرف بشكل التفاحة، ويعتبر تراكم الدهون في هذه المنطقة عامل خطورة للكثير من الأمراض المزمنة، فهو يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية

اقرأ المزيد

وصفة بالعسل والقرفة لخسارة الوزن

هل خسارة الوزن والمظهر الرشيق هاجسكِ؟ هل التخلّص من كل كيلوغرام زائد حُلمكِ؟ إن أجبتِ بـ”نعم” على السؤالين أعلاه، فهذا يعني أنّكِ في أمسّ الحاجة إلى وسيلة فعّالة تُعيد الجاذبية إلى مظهرك. وتلبيةً لهذه الحاجة، نقدّم لكِ فيما يلي خلطات تنحيف جديدة من عنصرين أساسيين ألا وهما: العسل الذي يُحفّز الجسم على إنتاج المزيد من

اقرأ المزيد

ما هي فوائد الاناناس في خسارة الوزن؟

ينصح إختصاصي التغذية بإعتماد نظام ريجيم يحتوي على أطعمة غذائية متنوعة من شأنها تأمين الضروريات الغذائية التي يحتاجها الجسم. لكنّ هذه الحميّات غير محبّذ إعتمادها عند الكثيرين، لأنها تعمل ببطئ على إنقاص الوزن، وتأخذ وقتاً طويلاً. ونقدّم لك اليوم نظام ريجيم الاناناس الذي يمدّ جسمك بالمغذيات الضرورية، ويساعدك على خسارة من 2 إلى 4 كيلوغرامات

اقرأ المزيد