الصحة

لا تعاني بعد اليوم من الآم الدورة الشهرية بتتبع هذه النصائح

في كل شهر تعاني العديد من السيدات و الفتيات من آلام الدورة الشهرية التي تكون مؤلمة في بعض الأحيان و غير محتملة، مما يضطرهن إلى تناول حبوب مسكنة للألم، وقد يؤدي الإفراط في استخدام  هذه المسكنات إلى مشاكل صحية عديدة.  ولتجنب الوقوع في أية عواقب وخيمة قد يصعب علاجها نقدم لك بعض النصائح و الوصفات

اقرأ المزيد

تخلصي من التوتر دون أدوية واعتمدي هذا المشروب السحري

إذا كنت سيدتي من بين النساء اللواتي يعانين من التوتر المستمر الذي يتسبب لك في العديد من المشاكل سواء مع أسرتك أو في العمل أو مع المحيطين بك، هنا في هذا المقال تقدم لك مجلة الفراشة علاجا طبيعيا دون الحاجة للأدوية المهدئة . مكونات المشروب : برتقالة مقشرة قطع من الأناناس كمية من الماء ملعقتين

اقرأ المزيد

اعتمدي هذه العلاجات المنزلية لتتخلصي من عدة أمراض

يعتبر المطبخ أهم جزء في المنزل خاصة لما يتوفر عليه من مواد للطعام ، وما لا يعرفه العديد منا أن المطبخ ليس فقط لإعداد الأكل إنما هو مختبر للعديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض خاصة وإنها في متناول كل أفراد الأسرة ، ومن أهم المواد التي تساهم في العلاج ،

اقرأ المزيد

نصائح تخلصك من آلام الدورة الشهرية

من المعروف أن  السيدات و الفتيات يعانين من آلام الدورة الشهرية التي تكون مؤلمة في بعض الأحيان و غير محتملة، مما يضطرهن إلى تناول حبوب مسكنة للألم، وقد يؤدي الإفراط في استخدام  هذه المسكنات إلى مشاكل صحية عديدة.  ولتجنب الوقوع في أية عواقب وخيمة قد يصعب علاجها نقدم لك بعض النصائح و الوصفات الطبيعية التي

اقرأ المزيد

تخلصي من الدهون المتراكمة في جسمك مع هذه الوصفة

إذا كنت تعانين من مشكلة الدهون المتراكمة في جسمك يمكنك التخلص من هذه المشكلة بكل سهولة وباعتماد هذه الوصفة التي تقدمها مجلة الفراشة لكل النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة . مكونات الوصفة : كوب من عصير التوت البري  أكواب من المياه طريقة تحضير الوصفة : يمكنك سيدتي أن تخلطي المكونين مع بعضهما البعض إلى

اقرأ المزيد

عالجي الظفر تحت الجلد بطرق سهلة ودون الحاجة للجراحة

غالبا ما تعاني النساء من مشكلة نمو الظفر تحت الجلد، وهذا الأمر يسبب لهن مشكلة صحية كبيرة تحتاج عادة لعملية جراحية وذلك لإزالة الظفر المنغرس ، إلا أن هذا أصبح من الماضي مع هذه الوصفة التي تقدمها مجلة الفراشة لكل النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة وعلاجها بسهولة . مكونات الوصفة : 50 غرام من

اقرأ المزيد

خلطات تساعدك على نفخ الخدود

خلطات لــ نفخ الخدود 1. خليط العسل والبابايا : واحدة من أفضل النصائح الأكثر فعالية حول نفخ الخدين هي إستخدام العسل . فهو عنصر مفيد للترطيب الجلد   كما أنه يمكنك من نفخ الخدين بطريقة طبيعية  . يشمل العسل مضادات الأكسدة التي تبقي الجلد في الحفاظ علي صحته وإزالة السموم بشكل جيد ولإستخدام خليط العسل

اقرأ المزيد

فوائد قشر البصل واستخدامات رائعة له

فوائد قشر البصل الصحية :  يساعد في خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم . يساعد في الحفاظ علي مستويات ضغط الدم متوازنة .  القضاء علي الإكتئاب .  تدعيم نمو العضلات . يساعد في الحد من الإلتهابات . القيمة الغذائية في قشر البصل : قشر البصل مصدر جيد للمواد المضادة للأكسدة، غني بالكيرستين، الفلافون، الألياف، وبذلك

اقرأ المزيد

عادات سيئة أثناء الدورة الشهرية تشكل خطر علي حياتك

أثناء الدورة الشهرية أنتي بحاجة إلي زيادة الإنتباه إلي بعض الأمور التي يمكن أن تشكل خطر علي صحتك والتوقف عن هذه العادات السيئة التي سنذكرها أدناه . وبذلك تقضي فترة الدورة الشهرية بحكمة وهدوء . عندما تكوني علي علم بالعادات السيئة تتمكني من الإنتباه لعدم القيام بها . عادات سيئة أثناء الدورة الشهرية تشكل خطر

اقرأ المزيد

عالجي تورم قدميك باعتماد هذه الوصفة المنزلية

إذا كنت تعانين سيدتي من مشكلة تورم القدمين الذي يحدث نتيجة مجموعة من العوامل منها الوقوف لوقت طويل، أو ارتداء حذاء ضيق طيلة النهار وغيرها من الأمور التي تؤدي إلى إصابة القدمين بالتورم، وهو المشكل الذي تقدم مجلة الفراشة حله لكافة النساء اللواتي يعانين من هذه الظاهرة . مكونات الوصفة : ملعقتين من زيت الزنجبيل

اقرأ المزيد