فصّ من الثوم صباحاً سيخلصك من الوزن الزائد

الصحة
1.7K
0

يعد الثوم  ملك المواد الغذائية، فهو يدخل في عملية إنقاص الوزن، فقد أثبتت الدراسات الكثيرة التي أجريت على فوائد الثوم للتنحيف أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم في وجباتهم ينقص وزنهم، كما تقلّمخازن الدهون لديهم.

 

فالثوم واحداً من العلاجات الطبيعية للتخلّص من هذه المشكلة التي يعاني الكثيرون منها.

 

 

المكونات:

 

– خمسة فصوص من الثوم

– ثلاث حبات من الليمون الأصفر

– خمسة أكواب من الماء

– بقدونس

 

طريقة التحضير:

 

بعد تقشير الثوم وتقطيع الليمون الى شرائح رقيقة، يوضع الماء على النار مع إضافة كلٍ من فصوص الثوم وشرائح الليمون.

يترك ليغلي، ويضاف إليه البقدونس، ويبرد جيداً، ويصفى في وعاء مغلق، ويوضع الخليط في الثلاجة، وتشرب منه ثلاثة فناجين في اليوم بعد كلّ وجبة طعام.


تعليقات الفيسبوك